Anak Tidak Suka Masuk umur enam bulan, anak mulai dikenalkan makanan pengiring ASI atau MPASI. Nah, di saat mengenalkan MPASI ke Sang Kecil, tidak ada kelirunya Bunda masukkan ikan ke pada menu makanannya.
Disamping itu, ada riset yang menjelaskan jika melatih anak untuk makan ikan sejak awal kali dapat menghindarinya terserang penyakit alergi, seperti eksim dan asma.
2. Menghilangkan wewangian amis ikan
Jika Sang Kecil tidak senang wewangian amis pada ikan, Bunda dapat mengakalinya dengan menambah bumbu dan jeruk lemon atau jeruk nipis pada olahan ikan. Bunda bisa juga pilih ikan kakap merah yang tidak begitu amis. Anak Tidak Suka
3. Olah demikian rupa
Beberapa anak memang senang pisah-pilih makanan. Nah, jika Sang Kecil tidak senang konsumsi ikan pada kondisi utuh, Bunda dapat lho memprosesnya demikian rupa jadi menu yang dicintai Sang Kecil. Ikan dapat ditambah dalam salad sayur, digabungkan pada telur dadar, sandwich, atau jadi pepes.
Supaya gizi ikan tidak lenyap, lebih bagus Bunda memprosesnya dengan dikukus atau dipanggang. Jauhi memprosesnya dengan dimasak ya, Bun, karena dapat tingkatkan kandung lemak pada ikan.
4. Beri secara perlahan-lahan
Bila Sang Kecil masih menampik untuk makan ikan, Bunda tetap harus bersabar, ya. Beri dan perkenalkan ikan ke Sang Kecil secara perlahan-lahan. Tidak boleh memaksakan, agar ia tidak trauma dan dapat nikmati makanannya.
5. Ajak anak waktu beli dan mengolah ikan
Jika Sang Kecil telah lumayan besar, coba ajaknya waktu Bunda beli ikan. Dengan demikian, Sang Kecil dapat pilih sendiri ikan tipe apa yang pengin dia makan. Tetapi seharusnya, tidak boleh ajak Sang Kecil untuk pilih ikan yang hidup. Disamping itu, Bunda bisa juga ajaknya untuk menolong pada saat mengolah ikan.
Walau ikan memiliki kandungan banyak gizi yang bagus untuk anak, Bunda perlu jeli saat menentukan tipe ikan untuk Sang Kecil, ya. Salmon, teri, bandeng, lele, nila, kakap merah, dan sarden menjadi opsi untuk menu harian Sang Kecil, karena ikan-ikan ini tidak memiliki kandungan banyak merkuri, hingga aman untuk dimakan beberapa anak.