Beragam Manfaat Srikaya bagi Kesehatan

Beragam Manfaat Srikaya Srikaya adalah sumber serat yang bagus untuk kesehatan mekanisme pencernaan. Dengan konsumsi serat secara teratur, badan akan terlepas dari bermacam tipe permasalahan pencernaan, diantaranya diare.

Disamping itu, kandung anti-oksidan dan karbohidrat kompleks pada srikaya jadikan buah ini berguna untuk jaga perkembangan kuman baik dalam usus. Beragam Manfaat Srikaya

2. Tingkatkan ketahanan badan
Sebab memiliki kandungan anti-oksidan polifenol dan vitamin C yang lumayan banyak, buah srikaya berguna untuk jaga ketahanan badan. Dengan ketahanan badan yang kuat, badan makin lebih kuat menantang infeksi, hingga tidak gampang jatuh sakit.

3. Kurangi resiko kanker
Saat radikal bebas menimbun, karena itu badan akan gampang alami kerusakan sel dan infeksi. Makin lama ini dapat tingkatkan resiko timbulnya bermacam penyakit, dan diantaranya ialah kanker. Untuk kurangi radikal bebas, badan memerlukan konsumsi anti-oksidan yang cukup.
Salah satunya langkah memperoleh anti-oksidan dengan konsumsi makanan yang kaya anti-oksidan, terhitung buah srikaya.
4. Menahan penyakit kardiovaskular
Tekanan darah tinggi yang tidak teratasi bisa tingkatkan resiko penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah), seperti penyakit jantung koroner dan stroke.
Faedah srikaya untuk menahan penyakit kardiovaskular dengan menahan hipertensi. Dampak ini diperhitungkan karena kandung kalium, magnesium, anti-oksidan, dan serat dalam buah srikaya.
5. Jaga gula darah supaya masih konstan
Buah srikaya mempunyai nilai index glikemik sedang. Berarti, faedah srikaya dapat untuk menahan tingkatkan gula darah.
Beberapa studi memperlihatkan jika konsentrat daun srikaya sanggup jaga konsistensi kandungan gula darah dan turunkan jumlah pemakaian insulin. Oleh karenanya, buah srikaya masih baik dimakan oleh pasien diabetes.
6. Memberantas kutu rambut dan ketombe
Beberapa studi memperlihatkan jika konsentrat biji srikaya yang diterapkan bertepatan dengan minyak kelapa nampak baik untuk menyembuhkan kutu rambut dan ketombe. Tetapi, pemakaiannya harus berhati-hati dan janganlah sampai terserang mata sebab bisa mengakibatkan iritasi dan kerusakan mata. Waktu terserang mata, konsentrat biji srikaya mempunyai potensi mengakibatkan keratitis.
error: Content is protected !!